PENINGKATAN PENGETAHUAN IBU HAMIL TERHADAP SENAM HAMIL SEBAGAI UPAYA MENGURANGI KEJADIAN RUPTUR PERINEUM

Abstract

Senam hamil adalah program kebugaran yang diperuntukkan bagi ibu hamil dalam rangka mengencangkan sistem tubuh dan menyiapkan otot-otot yang diperlukan sebagai tambahan yang harus dialami selama kehamilan Persalinan dengan ruptur perineum apabila tidak ditangani secara efektif menyebabkan perdarahan dan infeksi menjadi lebih berat, serta pada waktu panjang dapat mengganggu ketidaknyamanan ibu dalam berhubungan seksual. Salah satu hal untuk mencegah terjadinya ruptur perineum yaitu dengan menjaga keelastisan perineum. Peningkatan elastisitas perineum dapat dilakukan dengan senam hamil. Tujuan dari kegiatan pengabdian pada masyarakat ini adalah untuk mengetahui peningkatan pengetahuan ibu hamil tentang senam hamil sebagai upaya mengurangi kejadian rupture perineum. Metode pengabdian dilakukan dengan cara penyuluhan tentang senam hamil, menonton video senam hamil dan memperagakan gerakan senam hamil yang dilakukan pada tanggal 30 September 2023. Hasil pengabdian memberikan manfaat pada peserta dan membantu peserta dalam memahami pentingnya senam hamil untuk mengurangi kejadian rupture perineum. Diharapkan ibu hamil bisa melakukan senam hamil secara mandiri di rumah dengan mengikuti

gerakan-gerakan senam hamil din video yang telah dibagikan