Edukasi Kesehatan; Jaga Postur Tubuh, Siswa aktif dan Berprestasi

Abstract

Tulang belakang berperan penting dalam menopang postur dan stabilitas tubuh. Kebiasaan duduk yang tidak ergonomis pada anak sekolah dapat memicu gangguan muskuloskeletal, seperti nyeri punggung, leher, dan bahu. Kebiasaan postur duduk yang salah, serta fasilitas belajar yang tidak sesuai, dapat berisiko mengganggu pertumbuhan postural tubuh dan kesehatan fisik pada anak. Tujuan pengabdian kesehatan ini untuk meningkatkan pemahaman para siswa mengenai pentingnya posisi ergonomis yang benar saat belajar, terutama saat duduk, guna mencegah kelelahan, nyeri otot, dan gangguan postur tubuh. Metode pengabdian yang dilakukan berupa pemberian penyuluhan kesehatan menggunakan participatory action research (PAR) dengan tema “Edukasi Kesehatan; Jaga postur tubuh, siswa aktif dan berprestasi”. Hasil pengabdian didapatkan adanya peningkatan pemahaman siswa terkait ergonomi. Siswa menjadi lebih sadar akan pentingnya posisi duduk yang benar dan dampaknya terhadap kesehatan tubuh, serta memahami cara menjaga postur tubuh yang baik saat belajar, baik di rumah maupun di sekolah.