PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH PENDERITA HIPERTENSI DI DESA KUKIN

Abstract

Senam hipertensi merupakan salah satu cara pemeliharaan kesegaran jasmani
atau latihan fisik yang dapat dilakukan untuk mengurangi berat badan dan
mengelola stress sehingga dapat meningkatkan aktivitas metabolisme tubuh dan
dapat merangsang aktifitas kerja jantung dan dapat menguatkan otot-otot jantung.
Fenomena yang terjadi saat ini penderita hipertensi dalam mengendalikan
hipertensi hanya mengandalkan farmakologi namun untuk terapi komplementer
seperti senam hipertensi jarang dilakukan. Penelitian bertujuan mengetahui
pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi di
Kukin. Metode penelitian yang digunakan adalah pra eksperimental dengan
rancangan penelitian pra-pasca tes dalam suatu kelompok (One-group pra-post
test design), penelitian ini dilaksanakan bulan November tahun 2023. Populasi
penelitian ini adalah pasien hipertensi desa Kukin dan teknik sampling yang
dilakukan adalah purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 40 orang.
dari penelitian ini didapatkan nilai p value adalah 0,001 < ? 0,05 yang berarti
terdapat pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah pada penderita
hipertensi di Desa Kukin. Senam hipertensi dapat dijadikan sebagai salah satu
intervensi keperawatan mandiri untuk menurunkan tekanan darah pasien
hipertensi. Diharapkan penderita hipertensi dapat melaksanakan kegiatan senam
hipertensi secara rutin sehingga tekanan darah dapat dikendalikan